Ravie de vous rencontrer

# J'accueille l'extraordinaire

Je pratique la psychothérapie depuis 2014. J’accueille les bébés, les enfants, les adolescents et les adultes pour les aider à se libérer de leurs souffrances psychiques et émotionnelles.

Je suis curieuse par nature et depuis longtemps passionnée par l’être humain, dans toute sa diversité, ses paradoxes, ses talents, ses faiblesses, ses capacités à rebondir…

Après avoir travaillé de nombreuses années dans le marketing pour développer des produits et des services dans le milieu de la restauration, j’ai finalement décidé de mettre véritablement du sens dans mon quotidien. C’est ainsi que je me suis formée pendant près de 3 ans, pour vivre enfin une activité qui corresponde pleinement à mes aspirations profondes : être thérapeute en relation d’aide, afin d’accompagner les autres vers un mieux-être en gagnant en liberté et en légèreté.

Je ne vous cache pas que cette reconversion m’a permis de gagner aussi beaucoup en équilibre et lâcher-prise ;o)) …. Et grâce à mes patients, je continue à apprendre sur moi-même : un immense merci à eux pour ces fantastiques cadeaux !

Vous l’aurez compris, mes valeurs sont très liées au savoir-être. Le respect, la liberté, la bienveillance et la tolérance font partie des piliers de ma pratique.

Chaque séance est une prise en charge personnalisée et fonction du temps présent.

C’est un échange : l’écoute permet de rebondir sur des questions, des prises de conscience ou encore l’occasion de s’approprier des outils pratiques, qui vous permettront d’accéder à votre rythme à l’atteinte de votre objectif.

Pour moi, c’est en intégrant sa véritable personnalité que l’on peut puiser les réponses les plus appropriées pour résoudre ses problématiques et s’épanouir complètement. Ce cheminement est également souvent l’occasion de donner plus de cohérence à son parcours et ses actions.

Alors, je vous souhaite un beau chemin pour vous épanouir à la vie !

Mes autres outils de Thérapies Brèves

EXPERIENCE

Analyse transactionnelle

Grille de lecture pour la compréhension des problèmes relationnels, proposant aussi des solutions de remédiation. Ce que j’exprime à l’extérieur de moi, trouve son origine à l’intérieur de moi. Alors, en me connaissant mieux, je peux décider de parler "vrai", et agir en cohérence avec mes véritables besoins et qui je suis profondément.

E.F.T. (Emotional Freedom Technique)

Technique de libération des émotions indésirables. Elle vise à rétablir et éliminer les perturbations dans le système énergétique du corps, en vue de transformer sa santé émotionnelle. Elle est particulièrement appropriée pour les peurs, phobies, stress, etc…

Décodage Psycho-somatique

Quand le corps « parle » et donne un sens psychique aux symptômes. La symbolique du corps est utilisée comme grille de compréhension des blocages passés et présents. Quels sont les messages que mon corps cherche à me faire passer ?

Brain Gym

Certains mouvements du corps peuvent stimuler l'écoute, la lecture, la compréhension, la mémorisation, ou encore libèrent le stress avant un examen. En étant à l’écoute de notre corps, nous pouvons encourager par des mouvements simples l’utilisation de plusieurs de nos compétences en favorisant les échanges entre les différentes parties de notre cerveau.

Quelle est mon approche ?

Ma formation professionnelle me permet d’accueillir des personnes de tous âges de 0 à 99 ans : bébés, enfants, adolescents et adultes.

Mon cadre de travail vise avant tout le respect de la personne elle-même et de son propre rythme. Nous déterminons ensemble votre objectif et je vous propose des moyens de remédiation. Vous choisissez alors de quelles façons vous souhaitez avancer. Si vous sentez que ça bloque, nous en discutons pour voir comment dépasser ces blocages.

J'utilise des outils dits de thérapies brèves. Parce que je pense qu'une fois que l'on a pris la décision de sortir d'une difficulté, il faut pouvoir passer rapidement à l'action, sans passer de longues séances sur les origines de la problématique.

Ces outils sont des techniques pratiques et concrètes visant l’atteinte de votre objectif précis. La prise en charge excède rarement une dizaine de séances, c'est pourquoi ces thérapies sont dites "brèves".

C'est à vous de mesurer votre état d’avancement dans votre cheminement. Grâce au travail et aux échanges durant la séance, vous vous appropriez la matière sur laquelle vous pourrez vous appuyer entre les séances, afin de progresser vers votre objectif et gagner en autonomie.

Qu'elles que soient vos difficultés, je suis convaincue que chacun possède en soi toutes les ressources nécessaires pour parvenir à un mieux-être !

Alors, êtes-vous prêt à une véritable et durable transformation intérieure ?

A vous débarrasser définitivement de ce qui vous pèse ?