Sabine LE MOUILLOUR

Symptômes émotionnels

• Hypersensibilité émotionnelle et/ou sensorielle,

• Irritabilité, Anxiété, Peurs, Angoisses, Phobies, TOC, Tics,

• Mal-être, stress, dépression, burn-out,

• Problèmes de sommeil,

• Difficultés de communication, manque de confiance en soi,....

Pourquoi prendre rendez-vous ?

• Des émotions, blocages, traumatismes, situations ou comportements dégradent votre santé physique et/ ou mentale.

• En parler autour de vous vous soulage, mais ne résout pas votre problème qui se maintient, se répète ou s'amplifie.

• Vous n'arrivez pas à prendre du recul, vous êtes confus(e), vous ne comprenez pas ce qui se passe.

• Vous ne voulez plus vous sentir débordé(e) ou dépassé(e) par vos émotions ou certaines situations.

• Vous avez essayé de trouver des solutions seul(e), mais ça n'a pas fonctionné.

• Vous avez pris de mauvaises habitudes que vous souhaitez abandonner.

• Vous désirez trouver des solutions durables et adaptées pour vivre votre vie de manière épanouie.

Pour quelles raisons consulter ?

Problèmes comportementaux ou difficultés de vie

• Sur-efficience mentale ("Je pense trop"),

• Comportements excessifs vis à vis de l’alimentation, troubles du comportement alimentaire (TCA),

• Dépendance au tabac,

• Comportements addictifs ou de dépendance (jeu, sexe, shopping, ...),

• Vécu de scénarios « négatifs » répétitifs,

• Problèmes professionnels (harcèlement, burn-out, bore out, ...),

• Difficultés telles que deuil, divorce, déménagement, maladie, ...

• Blocages en lien avec la périnatalité, la parentalité, stérilité psychogène, difficultés à procréer, parcours de FIV ou PMA, ....

Psychothérapie et outils de thérapie brève

Mon cadre de travail vise avant tout l'écoute et le respect de la personne elle-même et de son propre rythme. Nous déterminons ensemble votre objectif et je vous propose des moyens de remédiation. Vous choisissez alors de quelles façons vous souhaitez avancer. Si vous sentez que ça bloque, nous en discutons pour voir comment dépasser ces blocages.

Pour cela, je peux être amenée à utiliser des différentes techniques psycho-émotionnelles, psycho-corporelles ou encore énergétiques comme l'analyse transactionnelle, la PNL, l'EFT, la brain gym, le décodage psycho-somatique, la systémique (méthode ISF) etc...

Psycho-généalogie ou psychothérapie transgénérationnelle

Nous venons tous d'une famille qui nous a transmis des histoires, des règles, des codes, des savoir-faire,... Mais, comme dans n'importe quelle famille, un jour ou l'autre, il y a eu des drames. Et si parmi les personnes qui ont dû endurer ces difficultés, certaines n'ont pas pu exprimer leurs vives émotions, alors cette énergie est restée bloquée. Cette trace émotionnelle va devoir se transmettre dans le but de pouvoir enfin être prise en charge.

La psycho-généalogie est un outil pour voir au-delà de votre propre histoire et donner du sens à ce que vous vivez. Il permet également de vous défaire de la répétition d'évènements douloureux ou du ressenti du poids d'anciens traumatismes, que ce soit pour vous-même, mais aussi pour vos enfants, grâce à l'élimination de la chaîne de transmission.

Hypnose

L'état d'hypnose permet d'accéder à des informations gérées par votre «inconscient», c’est-à-dire la partie de vous qui gère vos comportements, vos émotions, vos apprentissages… C'est également celle qui apprend et automatise les mécanismes cérébraux de manière à vous permettre de vivre en accord avec votre personnalité et vos croyances.

Entrer sous hypnose rend possible la modification de ces informations inconscientes en intégrant de nouveaux apprentissages et vous permet d’aller mieux en puisant dans vos propres ressources.

C’est donc un moyen « parfait », car très respectueux de votre propre personnalité, de vos goûts et valeurs !

Ateliers

Groupe de travail de 6 personnes maximum.

Découverte au travers de la théorie et d'exercices pratiques d'une technique ou d'un sujet en lien avec le mieux-être.

Ces ateliers sont des moments privilégiés de partage et de transformation pour vous aider à dépasser certains comportements ou blocages.

Conférences

Animation de conférences ou débats sur des thèmes en lien avec ma pratique : émotions, blessures psychiques, adolescence, transgénérationnel, ....

Ma Pratique

O1

Psychothérapie

pour Enfant de 0 à 4 ans

Accompagné d'un ou de ses deux parents, j'interagis avec l'enfant pour le libérer des ses blocages.

La séance se déroule aux travers d'échanges et de jeux.

40€ - 30 minutes

O2

Psychothérapie

pour Enfant de plus de 5 ans & Adolescent

J'accompagne le jeune patient en fonction de son âge et de sa demande en utilisant différentes techniques qui agiront tantôt au plan physique, émotionnel ou psychique.

Ensemble créons du changement pour aller mieux !

60€ - 1 heure

O3

Psychothérapie

pour Adultes

La psychothérapie pour adultes que je propose est basée sur l'écoute active et l'utilisation d'outils de thérapies brèves. Mon approche consiste à créer un espace sécurisant où vous pourrez vous exprimer librement et être entendu. Grâce à une écoute attentive, je pourrai comprendre vos difficultés, vos émotions et vos besoins profonds. En utilisant des techniques de thérapies brèves, nous pourrons travailler ensemble pour trouver des solutions concrètes et efficaces à vos problèmes.

60€ - 1 heure

O4

Psychogénéalogie

A l'appui de l'histoire de votre famille, nous mettons en évidence les transmissions et héritages douloureux, afin de pouvoir les transformer et vous en libérer.

60€ - 1 heure

O5

Hypnose

L'hypnose est avant tout un état naturel, que tout le monde vit plusieurs fois par jour. Sans s’en apercevoir, nous sommes tous quotidiennement et pour quelques instants en auto-hypnose : lorsque nous sommes dans nos pensées ou en mode « pilote automatique ».

​Cela veut donc dire que tout le monde est hypnotisable !

​Lors d’une séance d’hypnose, ces états sont recréés volontairement, amplifiés puis utilisés afin de permettre à la personne d’atteindre son objectif.

90€ - 1 heure 30

O6

Hypnose

pour Arrêt du Tabac ou Perte de Poids

A l'appui de l'histoire de votre famille, nous mettons en évidence les transmissions et héritages douloureux, afin de pouvoir les transformer et vous en libérer.

110€ - 1 heure 30

O7

Ateliers

Groupe de travail de 6 personnes maximum.

Découverte au travers de la théorie et d'exercices pratiques d'une technique ou d'un sujet en lien avec le mieux-être.

Ces ateliers sont des moments privilégiés de partage et de transformation pour vous aider à dépasser certains comportements ou blocages.

50€ - 3 heures

O8

Conférences

En tant qu'animateur de conférences, je m'efforce d'adapter mes interventions aux besoins et aux attentes de mon public. Que ce soit sur des thèmes liés au développement personnel, à la transmission intergénérationnelle ou à d'autres sujets connexes, je m'engage à créer un espace d'échange enrichissant et dynamique.

Mes conférences visent à susciter la réflexion, à encourager le dialogue et à favoriser des prises de conscience sur des enjeux qui nous touchent tous. Grâce à une approche interactive, j'invite les participants à partager leurs expériences et à explorer ensemble des pistes de croissance personnelle et collective.

Mon objectif est de rendre chaque rencontre unique et pertinente, en tenant compte des spécificités de chaque auditoire.

Des questions?

Si vous souhaitez avoir des précisions sur les façons dont je travaille ou peux vous aider, contactez-moi.

Des idées pour aller mieux

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