Témoignages

Monica

C'était la première fois que je faisais une séance d'hypnose et je suis arrivée sans idées préconçues de façon à être la plus ouverte possible à cette nouvelle expérience. D'où, peut-être, mon sentiment d'une situation positive et très agréable.

​J’ai trouvé la position de Sabine professionnelle et à la bonne distance. Je me suis vite accrochée à sa voix qui guidait l'entrée dans la détente et j'ai été surprise par la rapidité avec laquelle se fait la dissociation entre le corps et l'esprit.

J'ai senti mon corps échapper à ma conscience et entrer dans une détente reposante, très agréable. Pour autant, je suis restée à l'écoute de la promenade mentale proposée par Sabine et j'ai pu même prendre de la distance par rapport aux paroles, car elles étaient en lien avec mon vécu de ce week-end.

Suite à cette séance, j'ai remarqué chez moi un sentiment de détachement, alors que je me préparais pour le lendemain à une journée fatigante et stressante. Je crois bien que je recommencerais cette expérience avec plaisir !

Pierre

Tout d'abord, je t'adresse mes remerciements pour les bienfaits que cette séance m'a apporté. En effet, cela va bientôt faire 3 mois que je n'ai pas fumé. Retour sur la séance :

C'était une première pour moi et autant dire que cela n'a rien eu à voir avec l'idée que je m'en faisais.

C'était tellement éloigné de ce que j'imaginais, comme un sommeil profond ou encore un abandon total, que j'ai même pensé que la séance était un fiasco.

Pour autant, cela a eu deux conséquences concrètes (et positives !) sur mon comportement :

Le Tabac : arrêt le jour J comme souhaité (2 jour après la séance, au profit de la reprise du travail)

La Natation : alors que je ne nage jamais là où je n'ai pas pieds, je me suis surpris à me laisser aller dans le grand bassin avec une grande confiance en moi.

Mathilde

Lors de mes séances d'hypnose, j'ai eu l'impression de perdre le contrôle sans pour autant le laisser à quelqu'un d'autre. J'ai en réalité repris le contrôle sur des émotions que je souhaitais oublier, mais qui m'empêchaient d'être à 100% présente.

​L'état d'hypnose est surprenant, car il nous coupe de nos repères spatio-temporels, mais nous permet d'aller travailler des choses qu'on oserait pas aller chercher dans un état d'éveil total. On identifie une problématique, on lui donne une forme, une couleur, une vie, on matérialise une émotion, un sentiment et l'esprit le façonné, le fait évoluer.

​L'hypnose m'a permis de prendre conscience que le corps et l'esprit fonctionne mieux lorsqu'ils sont en accords. De plus, après plusieurs jours après la séance, il se passe encore des choses. C'est un outil indéniablement complémentaire à une thérapie plus classique et efficace sur des choses qui peuvent potentiellement prendre du temps.

C'est en plus un outil qui a amélioré ma relaxation et mon endormissement. Je le conseille vivement !

Lucie

Il m'a fallu un peu de temps afin de pouvoir tester les effets en situation. La méthode ludique (EFT) m'a fait entrer avec une facilité étonnante dans la séance.

Imagerie positive, sensation agréable de paix et d'harmonie. Détente.

Depuis la séance, j'ai été confrontée de nouveau au contexte que nous avons travaillé, et j'ai ressenti une véritable amélioration. Une sensation de paix a pris le dessus sur la panique, et ce de façon très ancrée. A valider lors de mes prochaines baignades dans d'autres contextes, mais pour l'instant je suis contente.

Merci encore et bonne continuation !

Valérie

Tout va bien depuis la séance.

En fait, elle m’a permis de passer un moment de stress dont je ne connais pas exactement l’origine.

​Elle m’a permis de lâcher prise plus facilement que d’habitude. Depuis, je suis assez sereine. Pas d’angoisses, et moins de fatigue.

Voilà le bilan. Donc merci beaucoup 😊

A bientôt

Stéphanie

Bonjour Sabine,

En sortant de cette séance je me suis sentie fatiguée et j'ai baillé à plusieurs reprises, en revanche je me sentais vive au niveau de mes pensées.

Au niveau des effets positifs après la séance, je sens que ça a modifié mon comportement au niveau de mes peurs de prendre un transport tel que l'avion (peur de l'avion) ou le train. C'est devenu quelque chose de neutre.

​Pendant la séance d'hypnose, j'ai réussi à me détendre assez rapidement, j'écoutais attentivement les paroles, je me rappelle mes paupières devenues lourdes. Je me suis rappelée certaines choses demandées mais pas tout. J'ai ouvert les yeux facilement à la fin. Bref, une expérience assez originale pour moi.